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Maternidad

12 alimentos básicos en el EMBARAZO

¿Qué alimentos me recomiendas consumir para tener un embarazo sano?  Esa es una de las preguntas más frecuentes que recibo por mensaje privado y por eso decidí hacerles esta mini guía con los 12 mejores alimentos que les ayudaran a ustedes y a su bebé a atravesar una etapa hermosa

INSPIRACIÓN

I N T E N C I Ó N

¿Sabes el poder y el beneficio de tener intenciones claras y conscientes?

Recetas

¿Antojo de Algo dulce?

Esta bebida que se prepara en menos de 5 minutos me satisface el antojo de algo dulce que me da a  mi a media mañana y a media tarde. Sólo necesitas café, leche, endulzante de tu preferencia y seguir estos 4 sencillos pasos:    

Pastel de Camote

Mis Recomendaciones

“Cuídate porque AMAS a tu cuerpo, no porque lo odias”

YO SOY MÁS QUE UN CUERPO Querer estar en tu peso y querer verte “guapa” no tiene NADA de malo, incluso está MUY bien, es parte del auto cuidado y amor propio… El problema es cuando enfocas TODA tu energía en eso, cuando crees que de determinada complexión o peso

VIAJES

20 Cosas Indispensables para viajar con tu bebé a la playa

Me acuerdo de la primera vez que viaje a la playa con mi hija. No sabía  por donde empezar y me daba pavor, como buena mamá primeriza, que no encontrara algo indispensable para la vacación. Así que hoy les quiero compartir las 20 cosas con las que siempre viajo a

Empacar para toda la familia

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