Infusión de Jengibre, Canela y Limón para un vientre plano

Infusión de Jengibre, Canela y Limón para un vientre plano

Como han notado en mis redes  @maternabypam, últimamente he hecho un esfuerzo mayor para mantener una vida más sana y regresarle a mi cuerpo un poco de lo mucho que me da a diario llevando una vida activa y alimentación sana. 

Una de las las decisiones que he tomado es ingerir en ayunas y a lo largo del día una infusión de jengibre, con canela y limón.

Éstos tres ingredientes, además de ser fáciles de conseguir, económicos y  medicinales, tienen los nutrientes que el cuerpo necesita para potenciar los mecanismos naturales de autocuración que todos tenemos.

Algunos de los beneficios:

  • Fortalece el sistema inmunitario. 
  • Aumenta el metabolismo y contribuye a combatir el sobrepeso y la digestión de las grasas.
  • Elimina el exceso de líquidos del organismo.
  • Mejora el proceso digestivo y combate la hiperacidez gástrica. Aunque el limón es una fruta ácida, cuando llega al estómago actúa de manera neutralizadora sin agredir los jugos gástricos, que deben ser siempre ácidos.
  • Previene las enfermedades cardiovasculares y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Protege nuestras articulaciones.
  • Mejora los niveles de energía y previene los estados de estrés y agotamiento.
  • Combate el insomnio y mejora el descanso nocturno. Debemos evitar tomarla más tarde de las 8 para no tener que levantarnos a orinar.
  • Aumenta la libido y mejora problemas de disfunción sexual.
  • Protege la garganta y las cuerdas vocales. En este caso deberemos tomarlo a temperatura ambiente o ligeramente caliente.
  • Previene el envejecimiento celular a nivel interno y externo.
  • Aporta calor al organismo, facilita la sudoración y la eliminación de toxinas.
  • Mejora la función del hígado y la vesícula, dos órganos imprescindibles para estar con energía y buen humor.
  • Alcaliniza el organismo, lo cual es la mejor garantía de buena salud.
  • Regula los niveles de azúcar en sangre.
  • Mejora la asimilación de nutrientes, de manera que los mismos alimentos nos resultan mucho más beneficiosos si tomamos esta bebida durante el día.
  • Es un remedio excelente para prevenir el cáncer.

La elaboración es demasiado fácil:

  1. Pon a calentar el agua. Agregar la canela y jengibre y deja que hierva. 
  2. Bajar la lumbre y dejar reposar por 10 minutos más.
  3. Dejar enfriar para después vierte la infusión en un contenedor.

¿Cómo tomarlo?

En AYUNAS y ANTES DE DORMIR: entibiar un poco de ésta infusión y agregar de 3 a 5 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y el jugo de medio limón.

A lo largo del día me tomo mínimo un vaso grande a media mañana y a media tarde con un poco de miel y el jugo de medio limón. .

¿En que me ha beneficiado?

Llevo casi 20 días tomando este menjurje mágico y en lo personal, me ha ayudado a tener un metabolismo más rápido, quemar grasa del vientre, disminuir el hambre y combatir la colitis.

Te invito a tomar ésta infusión, ver los beneficios en tu cuerpo y contarme como te sientes con este pequeño hábito que hace grandes cambios. 

2 Comments

  1. Hola amiga. Me gustaria saber si amamantando puedo tomar esta infusion?

    1. Author

      ¡Hola Yaleth!
      Claro que si, aunque nunca está de más que se lo menciones a tu consultora de lactancia y/o médico 🙂
      ¡Saludos!
      P.

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