La paciencia también se aprende en la maternidad

La paciencia también se aprende en la maternidad

Una persona impaciente es la que no tiene capacidad de esperar algo sin ponerse nerviosa. Les confieso que en lo personal mi talón de Aquiles en la maternidad es ser IMPACIENTE 😬

Después de muchos años de reflexión y autocrítica he llegado a las conclusión que lo más importante para llevar una vida en paz y estar lejos de los momentos de impaciencia se resume en 3 palabras:

Vivir el presente.

Me he dado cuenta que mis momentos de impaciencia aumentan cuando me siento saturada y sobrepasada con los pendientes que conlleva ser mamá

>>> y en vez de estar presente disfrutando lo que me toca en ese momento, por ejemplo, la hora de la comida con mis hijos,

<<< estoy pensando en que mis hijos tienen que hacer tarea, que me falta hacer ejercicio, que tengo que hace las compras del súper, en fin… ustedes saben a lo que me refiero (jeje….)

>>> entonces ante la más mínima provocación como por ejemplo, que mis hijos se quejen de la comida,

<<< pierdo la paciencia y me molesto de forma desproporcionada.

>>> Lo que esta pasando es que::

!!! descargo la ansiedad que me provocan

mis preocupaciones del futuro con quienes estoy

compartiendo el presente!!!

(incluyéndome a mi)

¿Y adivinen que?

Mi impaciencia, ansiedad ni mala actitud va a resolver los pendientes y mucho menos facilitar la situación.

Así que en vez de estar saltando de idea en idea pensando en el futuro, concentrémonos en el presente y sobretodo, dediquemos un momento al día para

PLANEAR

>> y así escribir en una lista nuestros objetivos del día, semana, mes

<<< a cada uno ponerles una fecha/hora estimada

>>> y también entender la prioridad de nuestros objetivos para así saber que puede y que no puede esperar

<<< y así ser conscientes que es realmente importante y no puede esperar y que no lo es

Así que si quieres disfrutar más tu maternidad y traer más paz a tu vida empieza por comprar una agenda, un cuaderno o lo que te ayude a aterrizar tus preocupaciones y así te empiezas a ocupar en el momento adecuado.

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